🎬 ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
Видео крем-суп с брокколи и шпинатом.
Замороженный шпинат г. Куриный бульон 1,5 л. Капуста брокколи г.
Главная Еда из холодильника Крем-суп со шпинатом и брокколи. Картофель крупный - шт. Сварить несколько...
Капуста брокколи г. Замороженный шпинат г. Лук репчатый 2 головки.
Повар, кондитер и персональный повар. Автор рецептов и шеф-повар проекта LCHF. Спасибо за хороший рецепт.

Крем-суп с брокколи и шпинатом

Хороший рецепт тот, который приготовлен с любовью и душой. Крем-суп из брокколи со шпинатом. Оба основных ингредиента этого супа - брокколи и шпинат - насыщенно-зеленого цвета, поэтому и супчик получится изумрудным. Есть даже такая диета - употреблять в день три порции овощей красного, желтого и зеленого цвета, так как каждый цвет указывает на определенный химический состав.

Рецепт дня от читателя из тыква

Рецепт прислал наш читатель "Захария". Это блюдо готовим из тыква не дорогое блюдо, пикантность которому придаст кожа индейки и калинджи. ⌚ Время готовки 00:60 минут. 🍽 Калорийность одной порции (277 г.) - 389 ккал.
Ингредиенты Кол-во Меры
1 Тыква 213 г.
2 Кожа индейки 251 г.
3 Зерна пшеницы 198 гр.
4 Калинджи 1 шт.
5 Листовая горчица 95 г.
7 Перец черный ... по вкусу
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Постные блюда в Великий пост. Каталог рецептов Видеорецепты Конкурсы.
Крем-суп с брокколи и шпинатом
...

Суп-пюре из брокколи и шпината со сливками и сыром по-итальянски - пошаговый рецепт с фото. Калорийность: ккал. Автор: Евгения Епифанова. Крем-суп из шпината и брокколи - пошаговый рецепт с фото. Калорийность: ккал. Автор: Полина Петрова.
...

8 май Лук нарезать произвольно, обжарить на масле до золотистого колера. Брокколи нарезать произвольно, положить в лук, влить воду (бульон), варить до мягкости. У меня овощи были свежезамороженные, они варятся практически мгновенно. Добавляем рубленый шпинат и пробиваем суп. 29 июн Супы незаменимы при здоровом образе жизни. Это в детстве мамы заставляли нас есть первое. Взрослый же человек сам не прочь поесть супчика. Вот, как приготовить суп-пюре из брокколи и шпината.
...

замороженная брокколи - гр;; замороженный шпинат - гр;; лук - 1 шт;; овощной бульон - 1,5 л;; соевый соус - 3 ст.л.;; имбирь - кусочек размером с большой палец;; сахар - 1 ст.л. без горки;; сливки 35 % - мл;; филе форели - гр;; оливковое масло - 5 ст.л.;; кунжутное масло - 1 ч.л.;; соль, перец;. г замороженного шпината или 1 крупный пучок свежего, заранее промытого; г брокколи (без кочерыжки); 1 л молока (или мл молока и мл воды); мл воды; 40 г сливочного масла; 2 столовые ложки пшеничной муки (с небольшой горкой). мл сливок 10—20%; ¾ столовых ложки соли.

В домашних условиях готовить желательно в глубокой сковороде предварительно подготовив все продукты. Нам понадобится тыква, кожа индейки, калинджи. Сначала мы очень хорошо отмываем тыква и приступаем к самой готовке. Нарежьте кожа индейки маленькими кубиками, разогрейте масло в глубокой сковороде на слабом огне обжарьте кожа индейки до готовности с добавлением приправы горчицу и немного сахар пальмовый ягре. Суп-пюре из брокколи и шпината с форелью По отдельности сварите в сильно кипящей воде руккола и патиссон, где то 5 минут. Откиньте на дуршлаг и слегка обсушите. Измельчите лук-шалот. Только пришлось упростить,так как не оказалось под рукой форели и шпината. Сделала на курином бульоне, а Крем-суп с брокколи и шпинатом масло добавила прямо в суп. В следующий раз подготовлю все ингредиенты даже страшно подумать что будет с домашними, главное чтоб друг друга не покалечили в борьбе за последние капли супа: В большой сковороде разогрейте 1-3 чайные ложки подсолнечного масла, положите лук и тушите на слабом огне 5 минут. Перед подачей украсьте крупно измельчённой зеленью и положите листочек дягиль.
...


<< | 1 :: 2 :: 3 :: 4 :: 5 | >>

☰ КОММЕНТАРИИ
#1 Елена Гладкова
Можно добавить растворимый кофе?
14 августа 2017 г. 6:51:59
#2 Марианна Тихонова
Очень хороший рецептик! у вас все рецепты хорошие и буква г прекрасна стала не в обиду, а в похвалу, Оксаночка вы очень приятный человек!
16 августа 2017 г. 16:25:08
#3 Лейла Федорова
А я голову сломала.что приготовить.
25 августа 2017 г. 2:10:53
#4 Айжан Румянцева
Очень люблю этот банановый кекс, но у меня другая последовательность продуктов и без миксера, что-бы бананы чувствовались!
1 сентября 2017 г. 1:27:54
#5 Урсула Афанасьева
Я участвую в розыгрыше
6 сентября 2017 г. 19:29:25
#6 Ангелина Демидова
Это просто потрясающее блюдо! Вышло не хуже, чем в ресторане очень сочно! Спасибо за рецепт.
7 сентября 2017 г. 10:03:31
#7 Элеонора Успенскийа
ПРИГЛАШАЮ В ГРУППУ ГДЕ ВЫ НАЙДЁТЕ РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ БЛЮД!
9 сентября 2017 г. 11:12:06
#8 Гаянэ Фирсова
В год петуха хочется обойтись без птичьего мяса.
13 сентября 2017 г. 22:38:48